5.6 km | 00:36:45 | 06:32/km日期: 2016-05-30 07:56 - 總爬升: 1013 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'59" / 06'12" / 06'37" / 07'05" / 06'52" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'39") | 620 / 4620 |
| 6 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 5620 |
| 7 | | 07'53" (+01'55") | 5 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'12" | 00:12'11" |
| 3 | 06'37" | 00:18'48" |
| 4 | 07'05" | 00:25'53" |
| 5 | 06'52" | 00:32'45" |
| 5.6 | 06'23" | 00:36'45" |
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