Ka Kit Lo 2024/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ka Kit Lo 香港
ID 381823

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9.0 km | 00:53:10 | 05:54/km

日期: 2024-01-11 20:17 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80.8

Pace: 05'16" / 05'45" / 05'42" / 05'24" / 05'23" / 05'45" / 04'10" / 05'06" / 07'15" / 341'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 41.61 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'45"	00:11'01"
3	05'42"	00:16'43"
4	05'24"	00:22'07"
5	05'23"	00:27'30"
6	05'45"	00:33'15"
7	04'10"	00:37'25"
8	05'06"	00:42'31"
9	07'15"	00:49'46"
9.4	08'32"	00:53'11"

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