2.5 km | 00:13:15 | 05:11/km日期: 2024-01-16 17:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'35" / 05'08" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" | 552 / 2552 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.53 km Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
618.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'08" | 00:10'43" |
2.6 | 04'36" | 00:13'16" |