5.0 km | 00:42:41 | 08:31/km日期: 2016-05-24 21:15 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 07'57" / 09'44" / 09'25" / 09'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'11") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'57" | 00:13'56" |
| 3 | 09'44" | 00:23'40" |
| 4 | 09'25" | 00:33'05" |
| 5 | 09'29" | 00:42'34" |
| 5.0 | 08'15" | 00:42'36" |
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