2.2 km | 00:27:44 | 12:50/km日期: 2024-01-16 07:54 - 平均心率: 105 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.8
Pace: 05'48" / 11'33" / 59'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'32" (+05'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:05'00" (+59'08") | 158 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 11'33" | 00:17'21" |
2.2 | 59'08" | 00:26'44" |