10.1 km | 01:03:36 | 06:17/km日期: 2024-01-14 06:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11124 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'32" / 06'36" / 06'20" / 06'36" / 06'17" / 05'57" / 06'22" / 06'38" / 05'48" / 05'51" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'42") | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'46") | 1001 / 2004 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 3004 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1001 / 4005 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 5006 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 6008 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+00'33") | 1001 / 7009 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'37" (+00'48") | 1002 / 8012 | 170 / 88 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9012 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 10014 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'50" (+00'01") | 85 / 10099 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
143.46 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
882.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'36" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'36" | 00:26'04" |
| 5 | 06'17" | 00:32'21" |
| 6 | 05'57" | 00:38'18" |
| 7 | 06'22" | 00:44'40" |
| 8 | 06'38" | 00:51'18" |
| 9 | 05'48" | 00:57'06" |
| 10 | 05'51" | 01:02'57" |
| 10.1 | 06'28" | 01:03'36" |
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