3.3 km | 00:24:32 | 07:26/km日期: 2024-01-13 15:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 19'23" / 07'05" / 07'36" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'49") | 296 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'23" | 00:19'23" |
| 2 | 07'05" | 00:26'28" |
| 3 | 07'36" | 00:34'04" |
| 3.3 | 07'55" | 00:36'25" |
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