7.3 km | 02:37:57 | 21:39/km日期: 2023-12-30 09:21 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.3
Pace: 22'46" / 27'45" / 28'04" / 23'20" / 14'43" / 13'20" / 24'17" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'47" (+09'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'44" (+14'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'04" (+14'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'20" (+10'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'17" (+10'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.49 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'46" | 00:22'46" |
| 2 | 27'45" | 00:50'31" |
| 3 | 28'04" | 01:18'35" |
| 4 | 23'20" | 01:41'55" |
| 5 | 14'43" | 01:56'38" |
| 6 | 13'20" | 02:09'58" |
| 7 | 24'17" | 02:34'15" |
| 7.3 | 12'37" | 02:37'57" |
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