9.0 km | 00:50:33 | 05:36/km日期: 2024-01-13 20:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'38" / 05'49" / 05'30" / 05'40" / 05'48" / 05'24" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 03'43" | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'31" | 00:16'43" |
| 4 | 05'38" | 00:22'21" |
| 5 | 05'49" | 00:28'10" |
| 6 | 05'30" | 00:33'40" |
| 7 | 05'40" | 00:39'20" |
| 8 | 05'48" | 00:45'08" |
| 9 | 05'24" | 00:50'32" |
| 9.0 | 03'21" | 00:50'36" |
留言 
