10.4 km | 01:02:50 | 06:01/km日期: 2016-05-26 18:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1293 Cal - 總步數: 10803 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'07" / 05'18" / 05'22" / 05'40" / 05'47" / 05'58" / 06'05" / 06'04" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1002 / 1002 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'06") | 1006 / 2009 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3010 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1006 / 4017 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1007 / 5024 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'33") | 1004 / 6029 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+00'40") | 1003 / 7032 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 8032 | 179 / 92 |
| 9 | | 06'03" (+00'58") | 1005 / 9038 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'02" (+00'57") | 1008 / 10047 | 179 / 92 |
| 11 | | 15'29" (+10'24") | 442 / 10489 | 79 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'07" | 00:15'36" |
| 4 | 05'18" | 00:20'54" |
| 5 | 05'22" | 00:26'16" |
| 6 | 05'40" | 00:31'56" |
| 7 | 05'47" | 00:37'43" |
| 8 | 05'58" | 00:43'41" |
| 9 | 06'05" | 00:49'46" |
| 10 | 06'04" | 00:55'50" |
| 10.4 | 15'49" | 01:02'50" |
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