鄭郁勳 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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5.1 km | 00:26:25 | 05:11/km

日期: 2016-05-26 18:52 - 地點: 岡山高中 - 天氣: 微風 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'15" / 05'02" / 05'03" / 05'08" / 05'20" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'13" (+00'12")

1003 / 1003

2

05'02"

(10'17")

05'01"

1001 / 2005

3

05'03"

(15'20")

05'01"

1005 / 3010

4

05'08"

(20'28")

05'08" (+00'07")

999 / 4010

5

05'26"

(25'54")

05'23" (+00'22")

1006 / 5016

6

00'31"

(26'25")

06'54" (+01'53")

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高雄

鄭郁勳

Sherry Bourbon 說推

·

5月累積里程 : 78.29 km

[Mizuno] WAVE RIDER 18 累積 : 1481.0 km

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·

觀看另 3 則留言

習慣就好跑步愉快哦！晚安

2016-05-26 23:40 ·

huangderek 郁勳兄運動愉快晚安^_^～

2016-05-27 01:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'02"	00:10'17"
3	05'03"	00:15'20"
4	05'08"	00:20'28"
5	05'20"	00:25'48"
5.1	06'44"	00:26'25"

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