12.1 km | 01:10:35 | 05:50/km日期: 2024-01-11 20:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'07" / 06'30" / 07'16" / 06'13" / 05'38" / 05'23" / 05'26" / 05'17" / 04'46" / 04'42" / 06'40" / 05'43" / 10'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 274.02 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'30" | 00:12'37" |
| 3 | 07'16" | 00:19'53" |
| 4 | 06'13" | 00:26'06" |
| 5 | 05'38" | 00:31'44" |
| 6 | 05'23" | 00:37'07" |
| 7 | 05'26" | 00:42'33" |
| 8 | 05'17" | 00:47'50" |
| 9 | 04'46" | 00:52'36" |
| 10 | 04'42" | 00:57'18" |
| 11 | 06'40" | 01:03'58" |
| 12 | 05'43" | 01:09'41" |
| 12.1 | 10'45" | 01:10'35" |
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