李記宏 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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5.5 km | 00:48:12 | 08:48/km

日期: 2024-01-07 15:22 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 59

Pace: 13'32" / 07'47" / 07'31" / 07'55" / 08'09" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'25"

(13'25")

13'33" (+06'00")

989 / 989

2

07'49"

(21'14")

07'45" (+00'12")

1006 / 1996

3

07'36"

(28'50")

07'33"

1006 / 3003

4

07'48"

(36'38")

07'51" (+00'18")

993 / 3996

5

08'16"

(44'54")

08'10" (+00'37")

1011 / 5007

6

03'05"

(47'59")

06'46"

454 / 5462

1月累積里程 : 30.92 km

adidas supernova 累積 : 1307.9 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	07'47"	00:21'19"
3	07'31"	00:28'50"
4	07'55"	00:36'45"
5	08'09"	00:44'54"
5.5	06'39"	00:47'59"

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