5.1 km | 00:52:41 | 10:17/km日期: 2024-01-12 22:43 - 平均心率: 108 - 卡路里: 317 Cal
Pace: 10'42" / 09'52" / 10'15" / 10'11" / 10'06" / 13'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.95 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'52" | 00:20'34" |
| 3 | 10'15" | 00:30'49" |
| 4 | 10'11" | 00:41'00" |
| 5 | 10'06" | 00:51'06" |
| 5.1 | 13'09" | 00:52'41" |
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