7.8 km | 00:45:54 | 05:51/km日期: 2024-01-11 18:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.8
Pace: 19'32" / 04'58" / 08'05" / 07'08" / 04'59" / 07'11" / 06'16" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+02'04") | 842 / 7842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.60 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'32" | 00:19'32" |
| 2 | 04'58" | 00:24'30" |
| 3 | 08'05" | 00:32'35" |
| 4 | 07'08" | 00:39'43" |
| 5 | 04'59" | 00:44'42" |
| 6 | 07'11" | 00:51'53" |
| 7 | 06'16" | 00:58'09" |
| 7.8 | 06'58" | 01:04'02" |
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