5.4 km | 00:36:25 | 06:46/km日期: 2024-01-12 17:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'33" / 06'50" / 07'28" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'28") | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'33" | 00:19'33" |
| 4 | 06'50" | 00:26'23" |
| 5 | 07'28" | 00:33'51" |
| 5.4 | 06'53" | 00:36'25" |
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