孫廉凱 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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14.4 km | 01:37:05 | 06:45/km

日期: 2013-08-11 18:08 - 地點: 富里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 06'57" / 07'02" / 09'01" / 08'08" / 08'16" / 08'51" / 16'45" / 06'32" / 19'33" / 14'18" / 12'24" / 15'55" / 05'29" / 23'51" /

8月累積里程 : 140.10 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 144.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

doubleseng, 昌寰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'57"	00:13'07"
3	07'02"	00:20'09"
4	09'01"	00:29'10"
5	08'08"	00:37'18"
6	08'16"	00:45'34"
7	08'51"	00:54'25"
8	16'45"	01:11'10"
9	06'32"	01:17'42"
10	19'33"	01:37'15"
11	14'18"	01:51'33"
12	12'24"	02:03'57"
13	15'55"	02:19'52"
14	05'29"	02:25'21"
14.4	23'48"	02:34'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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