12.0 km | 01:20:18 | 06:41/km日期: 2024-01-08 16:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.8
Pace: 05'45" / 06'24" / 05'49" / 06'23" / 06'33" / 06'33" / 06'24" / 06'57" / 07'10" / 07'29" / 07'36" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'51" (+00'06") | 5 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.73 km 
asics hyper speed 2 累積 :
798.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'24" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 06'23" | 00:24'21" |
| 5 | 06'33" | 00:30'54" |
| 6 | 06'33" | 00:37'27" |
| 7 | 06'24" | 00:43'51" |
| 8 | 06'57" | 00:50'48" |
| 9 | 07'10" | 00:57'58" |
| 10 | 07'29" | 01:05'27" |
| 11 | 07'36" | 01:13'03" |
| 12 | 07'13" | 01:20'16" |
| 12.0 | 06'05" | 01:20'18" |
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