9.9 km | 00:41:50 | 04:13/km日期: 2024-01-08 18:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'36" / 04'20" / 04'04" / 04'00" / 03'56" / 05'39" / 04'03" / 04'03" / 05'38" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'31") | 32 / 5032 |
| 7 | | 22'12" (+18'24") | 76 / 5109 |
| 8 | | 03'48" | 1000 / 6109 |
| 9 | | 03'54" (+00'06") | 1000 / 7109 |
| 10 | | 04'05" (+00'17") | 1000 / 8109 |
| 11 | | 04'09" (+00'21") | 1000 / 9109 |
| 12 | | 03'58" (+00'10") | 794 / 9903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.75 km 
MIZUNO REBELLION FLASH 累積 :
537.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 04'20" | 00:10'56" |
| 3 | 04'04" | 00:15'00" |
| 4 | 04'00" | 00:19'00" |
| 5 | 03'56" | 00:22'56" |
| 6 | 05'39" | 00:28'35" |
| 7 | 04'03" | 00:32'38" |
| 8 | 04'03" | 00:36'41" |
| 9 | 05'38" | 00:42'19" |
| 9.9 | 04'40" | 00:46'33" |
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