10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2024-01-07 16:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 02'44" / 05'48" / 05'47" / 05'35" / 05'43" / 05'44" / 05'35" / 05'36" / 05'28" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 05'48" | 00:08'32" |
| 3 | 05'47" | 00:14'19" |
| 4 | 05'35" | 00:19'54" |
| 5 | 05'43" | 00:25'37" |
| 6 | 05'44" | 00:31'21" |
| 7 | 05'35" | 00:36'56" |
| 8 | 05'36" | 00:42'32" |
| 9 | 05'28" | 00:48'00" |
| 10 | 05'36" | 00:53'36" |
| 10.0 | 04'42" | 00:53'41" |
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