10.0 km | 01:00:53 | 06:04/km日期: 2016-05-25 18:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1216 Cal - 總步數: 10005 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 08'16" / 05'11" / 05'21" / 05'33" / 05'47" / 05'53" / 05'51" / 06'02" / 05'59" / 41'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'10") | 1009 / 1009 | 160 / 97 |
| 2 | | 08'15" (+03'03") | 1000 / 2009 | 111 / 108 |
| 3 | | 05'12" | 1003 / 3013 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4013 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1006 / 5019 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'33") | 1006 / 6025 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'50" (+00'38") | 1005 / 7031 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 8032 | 173 / 98 |
| 9 | | 06'01" (+00'49") | 1004 / 9036 | 175 / 94 |
| 10 | | 06'02" (+00'50") | 1007 / 10043 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'16" | 00:14'39" |
| 3 | 05'11" | 00:19'50" |
| 4 | 05'21" | 00:25'11" |
| 5 | 05'33" | 00:30'44" |
| 6 | 05'47" | 00:36'31" |
| 7 | 05'53" | 00:42'24" |
| 8 | 05'51" | 00:48'15" |
| 9 | 06'02" | 00:54'17" |
| 10 | 05'59" | 01:00'16" |
| 10.0 | 39'31" | 01:00'53" |
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