10.2 km | 01:04:30 | 06:19/km日期: 2024-01-07 07:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'26" / 06'13" / 06'26" / 06'28" / 06'28" / 06'17" / 05'53" / 05'42" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'23") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.60 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
780.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'26" | 00:19'50" |
| 4 | 06'13" | 00:26'03" |
| 5 | 06'26" | 00:32'29" |
| 6 | 06'28" | 00:38'57" |
| 7 | 06'28" | 00:45'25" |
| 8 | 06'17" | 00:51'42" |
| 9 | 05'53" | 00:57'35" |
| 10 | 05'42" | 01:03'17" |
| 10.2 | 06'03" | 01:04'30" |
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