李崧豪 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

李崧豪彰化
ID 238792

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5.2 km | 00:37:23 | 07:13/km

日期: 2014-11-06 20:55 - 卡路里: 242 Cal

Pace: 07'31" / 07'17" / 07'13" / 07'06" / 07'13" / 05'57" /
計圈時間 (累計時間) 配速 (差異) 里程 / 累積 (m)
1
07'25" (07'25")
07'27" (+00'36") 993 / 993
2
07'12" (14'37")
07'13" (+00'22") 996 / 1989
3
07'24" (22'01")
07'18" (+00'27") 1012 / 3002
4
06'50" (28'51")
06'51" 997 / 3999
5
07'29" (36'20")
07'25" (+00'34") 1008 / 5008
6
01'03" (37'23")
06'13" 168 / 5176

快比賽，越沒衝勁

11月累積里程 : 162.14 km

廠牌型號累積 : 21354.8 km

手動上傳 | 8 years ago

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