paoyung 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

paoyung 桃園
ID 3745

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5.0 km | 00:30:15 | 06:00/km

日期: 2024-01-07 12:00 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59.9

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'53" / 06'03" / 06'16" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

05'51" (+00'01")

1195 / 1195

2

07'11"

(14'11")

05'50"

1229 / 2425

3

07'08"

(21'19")

05'54" (+00'04")

1206 / 3631

4

08'56"

(30'15")

06'20" (+00'30")

1409 / 5040

1月累積里程 : 271.83 km

TCX 2.0 上傳 | 10 months ago

Huang.Kai, 080 和其他 1 人說推

·

楊士弘晚安!!週末運動愉快~~

2024-01-07 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'53"	00:17'33"
4	06'03"	00:23'36"
5	06'16"	00:29'52"
5.0	06'32"	00:30'08"

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