7.2 km | 01:17:24 | 10:43/km日期: 2024-01-02 22:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'18" / 13'22" / 10'17" / 10'11" / 10'18" / 10'13" / 10'36" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.99 km 
New balance More v4 累積 :
91.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 13'22" | 00:23'40" |
| 3 | 10'17" | 00:33'57" |
| 4 | 10'11" | 00:44'08" |
| 5 | 10'18" | 00:54'26" |
| 6 | 10'13" | 01:04'39" |
| 7 | 10'36" | 01:15'15" |
| 7.2 | 09'45" | 01:17'24" |
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