9.4 km | 01:13:37 | 07:49/km日期: 2024-01-06 15:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.4
Pace: 09'23" / 07'01" / 07'22" / 07'28" / 07'26" / 07'27" / 07'27" / 07'30" / 08'07" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'53") | 650 / 650 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 1650 |
| 3 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 2650 |
| 4 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 3650 |
| 5 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 4650 |
| 6 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 5650 |
| 7 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 6650 |
| 8 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 7650 |
| 9 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 8650 |
| 10 | | 07'44" (+00'48") | 159 / 8809 |
| 11 | | 10'56" (+04'00") | 600 / 9410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.79 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'01" | 00:16'24" |
| 3 | 07'22" | 00:23'46" |
| 4 | 07'28" | 00:31'14" |
| 5 | 07'26" | 00:38'40" |
| 6 | 07'27" | 00:46'07" |
| 7 | 07'27" | 00:53'34" |
| 8 | 07'30" | 01:01'04" |
| 9 | 08'07" | 01:09'11" |
| 9.4 | 10'50" | 01:13'38" |
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