9.3 km | 01:09:52 | 07:28/km日期: 2024-01-06 11:43 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'00" / 07'27" / 07'40" / 07'12" / 07'37" / 06'39" / 05'50" / 06'04" / 10'18" / 12'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
294.20 km 
UN HOVER 26.5 BLUSE tooth 累積 :
636.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'27" | 00:14'27" |
| 3 | 07'40" | 00:22'07" |
| 4 | 07'12" | 00:29'19" |
| 5 | 07'37" | 00:36'56" |
| 6 | 06'39" | 00:43'35" |
| 7 | 05'50" | 00:49'25" |
| 8 | 06'04" | 00:55'29" |
| 9 | 10'18" | 01:05'47" |
| 9.3 | 11'55" | 01:09'52" |
Michael Pan 說推
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