5.1 km | 00:31:10 | 06:09/km日期: 2024-01-06 12:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'58" / 06'01" / 06'43" / 06'14" / 06'15" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'31") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 06'43" | 00:18'42" |
| 4 | 06'14" | 00:24'56" |
| 5 | 06'15" | 00:31'11" |
| 5.1 | 08'32" | 00:31'42" |
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