4.4 km | 00:58:56 | 13:23/km日期: 2024-01-06 11:20 - 地點: 鹿港老街 - 天氣: 好 - 平均心率: 110 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.3
Pace: 32'23" / 00'01" / 10'08" / 14'27" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 396 / 4396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'23" | 00:32'23" |
| 2 | 00'01" | 00:32'24" |
| 3 | 10'08" | 00:42'32" |
| 4 | 14'27" | 00:56'59" |
| 4.4 | 04'42" | 00:58'51" |
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