7.1 km | 00:50:48 | 07:09/km日期: 2024-01-05 15:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'55" / 06'33" / 06'18" / 06'30" / 06'29" / 06'25" / 07'18" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+07'21") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.86 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
2502.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 06'33" | 00:16'28" |
| 3 | 06'18" | 00:22'46" |
| 4 | 06'30" | 00:29'16" |
| 5 | 06'29" | 00:35'45" |
| 6 | 06'25" | 00:42'10" |
| 7 | 07'18" | 00:49'28" |
| 7.1 | 13'51" | 00:50'49" |
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