2.2 km | 00:16:51 | 07:45/km日期: 2024-01-07 05:58 - 地點: 卓蘭國小 - 天氣: 好 - 平均心率: 138 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'17" / 06'57" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+07'09") | 174 / 2174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
334.90 km 
夾腳拖-白色 37 30 累積 :
1078.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 2.2 | 38'53" | 00:21'02" |
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