5.4 km | 00:59:52 | 11:01/km日期: 2024-01-06 07:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 93.6
Pace: 20'21" / 12'44" / 06'22" / 06'08" / 05'51" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'18" (+14'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:19'18" (+13'25") | 34 / 1034 |
| 3 | | 02:20'13" (+14'20") | 23 / 1058 |
| 4 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 2058 |
| 5 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3058 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 4058 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 5058 |
| 8 | | 06'23" (+00'30") | 135 / 5194 |
| 9 | | 31'07" (+25'14") | 232 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'21" | 00:20'21" |
| 2 | 12'44" | 00:33'05" |
| 3 | 06'22" | 00:39'27" |
| 4 | 06'08" | 00:45'35" |
| 5 | 05'51" | 00:51'26" |
| 5.4 | 19'49" | 00:59'54" |
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