7.5 km | 01:05:22 | 08:41/km日期: 2024-01-03 16:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.9
Pace: 07'19" / 06'33" / 06'51" / 11'13" / 09'31" / 07'27" / 11'16" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'56") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.25 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'33" | 00:13'52" |
| 3 | 06'51" | 00:20'43" |
| 4 | 11'13" | 00:31'56" |
| 5 | 09'31" | 00:41'27" |
| 6 | 07'27" | 00:48'54" |
| 7 | 11'16" | 01:00'10" |
| 7.5 | 08'39" | 01:04'38" |
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