7.7 km | 01:00:10 | 07:49/km日期: 2024-01-04 20:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78.4
Pace: 08'07" / 07'47" / 07'44" / 07'41" / 07'39" / 07'55" / 07'52" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'10") | 693 / 7693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.88 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'47" | 00:15'54" |
| 3 | 07'44" | 00:23'38" |
| 4 | 07'41" | 00:31'19" |
| 5 | 07'39" | 00:38'58" |
| 6 | 07'55" | 00:46'53" |
| 7 | 07'52" | 00:54'45" |
| 7.7 | 07'48" | 01:00'10" |
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