7.2 km | 00:54:33 | 07:36/km日期: 2024-01-04 18:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.7
Pace: 08'47" / 06'52" / 07'03" / 07'10" / 07'27" / 07'25" / 07'50" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+04'49") | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.79 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'52" | 00:15'39" |
| 3 | 07'03" | 00:22'42" |
| 4 | 07'10" | 00:29'52" |
| 5 | 07'27" | 00:37'19" |
| 6 | 07'25" | 00:44'44" |
| 7 | 07'50" | 00:52'34" |
| 7.2 | 11'45" | 00:54'34" |
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