10.3 km | 01:05:48 | 06:23/km日期: 2024-01-04 19:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.4
Pace: 08'10" / 06'45" / 06'34" / 06'38" / 05'21" / 06'23" / 06'23" / 06'22" / 06'35" / 06'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'19") | 286 / 10286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 338.52 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'45" | 00:14'55" |
| 3 | 06'34" | 00:21'29" |
| 4 | 06'38" | 00:28'07" |
| 5 | 05'21" | 00:33'28" |
| 6 | 06'23" | 00:39'51" |
| 7 | 06'23" | 00:46'14" |
| 8 | 06'22" | 00:52'36" |
| 9 | 06'35" | 00:59'11" |
| 10 | 06'28" | 01:05'39" |
| 10.3 | 05'41" | 01:07'17" |
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