tommy ytk@259406 2024/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

tommy ytk@259406 香港
ID 301208

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tommy ytk@259406

4.8 km | 03:11:59 | 39:54/km

日期: 2024-01-01 14:49 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.2

Pace: 30'25" / 15'38" / 52'52" / 56'04" / 26'34" / 12'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'58"

(30'58")

29'54"

1035 / 1035

2

41'22"

(01:12'20")

32'18" (+02'24")

1280 / 2316

3

35'26"

(01:47'46")

34'59" (+05'05")

1012 / 3328

4

57'13"

(02:44'59")

41'02" (+11'08")

1393 / 4722

5

26'53"

(03:11'52")

33'30" (+03'36")

802 / 5525

1月累積里程 : 81.61 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 11 months ago

Sam Wu 和 tommy ytk@259406 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'25"	00:30'25"
2	15'38"	00:46'03"
3	52'52"	01:38'55"
4	56'04"	02:34'59"
5	26'34"	03:01'33"
5.2	54'04"	03:11'52"

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