7.1 km | 00:49:31 | 06:55/km日期: 2023-12-07 15:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 55.6
Pace: 06'48" / 06'51" / 06'57" / 07'49" / 06'53" / 06'59" / 07'21" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 06'57" | 00:20'36" |
| 4 | 07'49" | 00:28'25" |
| 5 | 06'53" | 00:35'18" |
| 6 | 06'59" | 00:42'17" |
| 7 | 07'21" | 00:49'38" |
| 7.1 | 06'17" | 00:50'33" |
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