12.1 km | 01:20:19 | 06:38/km日期: 2024-01-03 20:57 - 平均心率: 171 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'36" / 06'59" / 06'42" / 07'09" / 06'51" / 06'24" / 07'10" / 06'17" / 06'00" / 06'50" / 06'32" / 06'12" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.90 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'59" | 00:13'35" |
| 3 | 06'42" | 00:20'17" |
| 4 | 07'09" | 00:27'26" |
| 5 | 06'51" | 00:34'17" |
| 6 | 06'24" | 00:40'41" |
| 7 | 07'10" | 00:47'51" |
| 8 | 06'17" | 00:54'08" |
| 9 | 06'00" | 01:00'08" |
| 10 | 06'50" | 01:06'58" |
| 11 | 06'32" | 01:13'30" |
| 12 | 06'12" | 01:19'42" |
| 12.1 | 06'03" | 01:20'19" |
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