13.2 km | 02:09:00 | 09:46/km日期: 2024-01-04 16:03 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.7
Pace: 12'18" / 09'39" / 07'57" / 07'00" / 08'59" / 07'58" / 10'51" / 10'19" / 08'52" / 16'56" / 11'05" / 07'19" / 08'26" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 09'39" | 00:21'57" |
| 3 | 07'57" | 00:29'54" |
| 4 | 07'00" | 00:36'54" |
| 5 | 08'59" | 00:45'53" |
| 6 | 07'58" | 00:53'51" |
| 7 | 10'51" | 01:04'42" |
| 8 | 10'19" | 01:15'01" |
| 9 | 08'52" | 01:23'53" |
| 10 | 16'56" | 01:40'49" |
| 11 | 11'05" | 01:51'54" |
| 12 | 07'19" | 01:59'13" |
| 13 | 08'26" | 02:07'39" |
| 13.2 | 04'16" | 02:08'30" |
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