李信毅 2024/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

李信毅新北市
ID 431493

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8.6 km | 02:12:49 | 15:30/km

日期: 2024-01-04 18:54 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67.7

Pace: 10'40" / 10'47" / 10'41" / 11'40" / 14'11" / 35'13" / 13'35" / 16'36" / 16'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 224.57 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'47"	00:21'27"
3	10'41"	00:32'08"
4	11'40"	00:43'48"
5	14'11"	00:57'59"
6	35'13"	01:33'12"
7	13'35"	01:46'47"
8	16'36"	02:03'23"
8.6	16'52"	02:12'50"

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