5.0 km | 00:29:52 | 05:59/km日期: 2024-01-04 11:33 - 地點: 新豐鄉 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 168 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'52" / 06'02" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 00'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.96 km 
ADIDAS 4DFWD 2 M 累積 :
154.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'02" | 00:11'54" |
| 3 | 05'51" | 00:17'45" |
| 4 | 05'53" | 00:23'38" |
| 5 | 05'53" | 00:29'31" |
| 5.0 | -34'-39" | 00:29'52" |
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