3.0 km | 01:22:44 | 27:27/km日期: 2024-01-03 18:35 - 平均心率: 102 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'34" / 100'57" / 25'16" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'46" (+44'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'15" (+18'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'13") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.28 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5900.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 100'57" | 01:47'31" |
| 3 | 25'16" | 02:12'47" |
| 3.0 | 08'20" | 02:12'54" |
留言 
