8.1 km | 00:34:33 | 04:14/km日期: 2024-01-02 17:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'46" / 03'40" / 03'42" / 04'45" / 04'28" / 04'20" / 04'21" / 04'47" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+01'15") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.73 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'40" | 00:07'26" |
| 3 | 03'42" | 00:11'08" |
| 4 | 04'45" | 00:15'53" |
| 5 | 04'28" | 00:20'21" |
| 6 | 04'20" | 00:24'41" |
| 7 | 04'21" | 00:29'02" |
| 8 | 04'47" | 00:33'49" |
| 8.1 | 04'54" | 00:34'33" |
留言 
展開計圈分析
