10.5 km | 00:58:36 | 05:35/km日期: 2024-01-03 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'24" / 05'40" / 05'34" / 05'17" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'27" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'32") | 496 / 10496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'24" | 00:16'43" |
| 4 | 05'40" | 00:22'23" |
| 5 | 05'34" | 00:27'57" |
| 6 | 05'17" | 00:33'14" |
| 7 | 05'41" | 00:38'55" |
| 8 | 05'40" | 00:44'35" |
| 9 | 05'41" | 00:50'16" |
| 10 | 05'27" | 00:55'43" |
| 10.5 | 05'58" | 00:58'41" |
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