8.0 km | 00:51:09 | 06:23/km日期: 2024-01-01 10:05 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'06" / 05'53" / 06'57" / 08'13" / 08'06" / 05'00" / 05'17" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'51" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.87 km 
HOKA Mach 5 累積 :
592.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 06'57" | 00:18'56" |
| 4 | 08'13" | 00:27'09" |
| 5 | 08'06" | 00:35'15" |
| 6 | 05'00" | 00:40'15" |
| 7 | 05'17" | 00:45'32" |
| 8 | 05'35" | 00:51'07" |
| 8.0 | 05'03" | 00:51'09" |
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