8.0 km | 00:43:36 | 05:27/km日期: 2023-12-31 08:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 05'31" / 05'17" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.66 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
468.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'29" | 00:16'26" |
| 4 | 05'26" | 00:21'52" |
| 5 | 05'24" | 00:27'16" |
| 6 | 05'31" | 00:32'47" |
| 7 | 05'17" | 00:38'04" |
| 8 | 05'33" | 00:43'37" |
| 8.0 | 09'06" | 00:43'38" |
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