2.1 km | 00:12:41 | 06:08/km日期: 2016-05-24 20:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'13") | 402 / 402 |
2 | | 06'05" (+00'06") | 413 / 816 |
3 | | 06'14" (+00'15") | 416 / 1232 |
4 | | 06'09" (+00'10") | 412 / 1645 |
5 | | 05'59" | 417 / 2063 |
6 | | 04'45" | 4 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'05" | 00:12'20" |
2.1 | 05'08" | 00:12'41" |