9.0 km | 01:03:19 | 07:02/km日期: 2023-12-30 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'28" / 06'57" / 06'39" / 06'24" / 06'28" / 07'30" / 06'36" / 07'05" / 08'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.04 km 
母子鱷魚 BGM7946黃 累積 :
37.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'57" | 00:14'25" |
| 3 | 06'39" | 00:21'04" |
| 4 | 06'24" | 00:27'28" |
| 5 | 06'28" | 00:33'56" |
| 6 | 07'30" | 00:41'26" |
| 7 | 06'36" | 00:48'02" |
| 8 | 07'05" | 00:55'07" |
| 9 | 08'09" | 01:03'16" |
| 9.0 | 14'27" | 01:03'20" |
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