7.4 km | 01:11:43 | 09:43/km日期: 2024-01-01 11:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.3
Pace: 07'51" / 06'10" / 11'18" / 18'26" / 10'14" / 09'17" / 22'37" / 97'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'34" (+09'25") | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'10" | 00:14'01" |
| 3 | 11'18" | 00:25'19" |
| 4 | 18'26" | 00:43'45" |
| 5 | 10'14" | 00:53'59" |
| 6 | 09'17" | 01:03'16" |
| 7 | 22'37" | 01:25'53" |
| 7.4 | 97'32" | 02:03'01" |
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